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  • 如何减少食盐摄入量?—呈谊出国保姆

    ?呈谊国际家政出国保姆:健康成人建议膳食盐的摄入量是5g/天,由于中国的烹饪及饮食习惯,我国城镇居民膳食盐的摄入量远远大于建议量。如何减少食盐摄入量呢?让我们一起参阅《中国居民膳食指南(2011版)》来寻找答案。
    2018-03-26
  • 一天吃多少食盐合适?—呈谊出国保姆

    ?呈谊国际家政出国保姆:上篇我们了解到膳食油的摄入量是25-30g/天,那一天吃多少食盐合适呢?让我们一起参阅《中国居民膳食指南(2011版)》来寻找答案。
    2018-03-24
  • 少油能做出美味佳肴吗?—呈谊出国保姆

    呈谊国际家政出国保姆:少油少盐的健康膳食有利于身体健康,但每天25g或30g烹调油能做出美味佳肴吗?让我们一起参阅《中国居民膳食指南(2011版)》来寻找答案。
    2018-03-24
  • 少油少盐健康膳食—呈谊出国保姆

    ?呈谊国际家政出国保姆:脂肪摄入过多是引起肥胖、高血脂、动脉粥样硬化等多种慢性疾病的危险因素之一。膳食盐的摄入量过高与高血压的患病率密切相关。少油少盐健康膳食,让我们一起参阅《中国居民膳食指南(2011版)》来寻找答案。
    2018-03-24
  • 烹调鱼禽蛋肉的正确姿势—呈谊出国保姆

    呈谊国际家政出国保姆:煮、蒸、烧、炒、熘,爆、炖、焖、炸、煨。烹调鱼禽蛋肉的正确姿势,让我们一起参阅《中国居民膳食指南(2011版)》来寻找答案。
    2018-03-23
  • 如何选择动物性食品?—呈谊出国保姆

    呈谊国际家政出国保姆:动物性食物是构建平衡膳食的重要组成部分,如何选择动物性食品?让我们一起参阅《中国居民膳食指南(2011版)》来寻找答案。
    2018-03-23
  • 鱼禽蛋肉要适量—呈谊出国保姆

    ?呈谊国际家政出国保姆:适量摄入动物性食物,构建平衡膳食。让我们一起参阅《中国居民膳食指南(2011版)》来寻找答案。
    2018-03-23
  • 为什么喝豆浆必须煮透?—呈谊出国保姆

    ?呈谊国际家政出国保姆:大豆是重要的优质蛋白质来源,含丰富的优质蛋白质、必需脂肪酸、B族维生素、维生素E和膳食纤维等营养素,且含有磷脂、低聚糖,以及异黄酮、植物固醇等多种植物化学物质。喝豆浆的正确姿势,让我们一起参阅《中国居民膳食指南(2011版)》来寻找答案。
    2018-03-22

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文章摘要:呈谊国际家政为海内外华人传播出国月嫂,澳洲月嫂,美国月嫂,澳洲住家保姆,加拿大住家保姆等最新的育儿知识,从善如登私学造林,噩运弯腰捧腹非新华网。

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