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  • 为什么产褥期要重视蔬菜、水果摄入—呈谊出国月嫂

    呈谊国际家政出国月嫂:我国不少地方民间流传产后不能吃生冷食物的习俗,蔬菜、水果首当其冲。“坐月子”不吃蔬菜水果的习俗是很不利于健康的。产褥期饮食的注意事项,让我们一起参阅《中国居民膳食指南(2011版)》来寻找答案。
    2018-03-05
  • 为什么提倡产褥期食物充足不过量?—呈谊出国月嫂

    ?呈谊国际家政出国月嫂:过多的动物性食物摄入,使绝大多数产妇蛋白质、脂肪摄入过量;降低其他食物的摄入,使维生素和矿物质的摄入减少,导致营养不均衡。产褥期饮食的注意事项,让我们一起参阅《中国居民膳食指南(2011版)》来寻找答案。
    2018-03-05
  • 哺乳期膳食指南(下)—呈谊出国月嫂

    呈谊国际家政出国月嫂:哺乳期宝妈需要适当增饮奶类,多喝汤水。摄水量不足时,会使乳汁分泌量减少。哺乳期的膳食指南,让我们一起参阅《中国居民膳食指南(2011版)》来寻找答案。
    2018-03-05
  • 哺乳期膳食指南(上)—呈谊出国月嫂

    呈谊国际家政出国月嫂:动物性食物如鱼、禽、蛋、瘦肉等可提供丰富的优质蛋白质,新万博投注_竞彩投注网_吉祥坊投注:更多哺乳期膳食指南。让我们一起参阅《中国居民膳食指南(2011版)》来寻找答案。
    2018-03-03
  • 孕期增加多少体重是适宜的?—呈谊出国月嫂

    呈谊国际家政出国月嫂:孕期通过增加食物摄入量以满足微量营养素的需要,极有可能引起体重过多增长。孕期增加多少体重是适宜的呢?让我们一起参阅《中国居民膳食指南(2011版)》来寻找答案。
    2018-03-03
  • 保证孕期体重适宜增长—呈谊出国月嫂

    呈谊国际家政出国月嫂:孕妇的体重是反映孕妇营养的重要标志。保证孕期体重适宜增长,有哪些注意事项呢?让我们一起参阅《中国居民膳食指南(2011版)》来寻找答案。
    2018-03-03
  • 哪些食物富含碳水化合物?—呈谊出国月嫂

    ?呈谊国际家政出国月嫂:怀孕早期应尽量多摄入富含碳水化合物的谷类或水果,哪些食物富含碳水化合物?让我们一起参阅《中国居民膳食指南(2011版)》来寻找答案。
    2018-03-02
  • 如何预防或减轻妊娠反应?—呈谊出国月嫂

    ?呈谊国际家政出国月嫂:妊娠反应导致孕妇茶饭不思、食欲不振,该怎么缓解妊娠反应呢?让我们一起参阅《中国居民膳食指南(2011版)》来寻找答案。
    2018-03-02

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